Arbeitszimmer einrichten: Das müssen Sie beachten

Einige richten sich einen eigenen Raum als Arbeitszimmer ein, andere beziehen eine Ecke im Wohnzimmer… Nichtsdestotrotz will die Einrichtung auch hier gut geplant sein. Welchem Zweck dient das Zimmer? Fällt viel Papierkram an, oder reicht Ihnen ein Rechner? Schließlich müssen Sie sich hier konzentrieren und gleichzeitig wohlfühlen können. Wir verraten Ihnen die wichtigsten Kriterien, wie Sie Ihr Arbeitszimmer optimal einrichten.

Der richtige Schreibtisch

Das wichtigste Möbelstück im Arbeitszimmer ist ganz klar der Schreibtisch. Ob Sie nun am neusten Laptop sitzen oder an der Schreibmaschine ein Buch schreiben – ohne passende Unterlage können Sie nicht richtig arbeiten.

Wichtig ist zunächst einmal die Größe: Wie viel Platz steht im zukünftigen Zimmer zur Verfügung? Brauchen Sie viel Platz und müssen Sie nebenher noch viel Papierkram erledigen, statt nur am Computer zu sitzen, dann brauchen Sie auch eine große Fläche. Bei einer kleinen Arbeitsecke im Flur oder im Wohnzimmer empfiehlt sich ein kleineres Modell. Für all diejenigen, die sowohl mit Rechnern als auch mit Papier arbeiten, kann sich auch ein Eckschreibtisch anbieten.

Leiden Sie unter Rückenproblemen oder sitzen Sie häufig am Schreibtisch, eignet sich vielleicht sogar ein höhenverstellbarer Schreibtisch. Im besten Fall aber sollte der optimale Schreibtisch eine Platte von 80 Zentimetern zu beiden Seiten messen. Der Sehabstand zum PC ist bei 50–80 Zentimetern optimal. Bei der Höhe ist Ihre Körpergröße ausschlaggebend: Je nachdem wird eine Schreibtischhöhe von 68 Zentimetern (bei einer Körpergröße von 1,65 m) oder 78 Zentimetern (bei einer Körpergröße von 1,80 m) empfohlen.

Die ideale Sitzhaltung haben Sie eingenommen, wenn Ihre Unterarme locker und waagerecht auf der Schreibtischplatte liegen und zu den Oberarmen einen rechten Winkel bilden. Auch die Beinfreiheit sollte nicht außer Acht gelassen werden. Denn wer seine Beine nicht einmal schnell ausstrecken kann, dem wird es schnell unbequem.

Der ideale Platz für den Schreibtisch

Experten sagen, der beste Platz für den Schreibtisch sei, ihn seitlich zum Fenster hinzustellen. So käme ausreichend natürliches Licht auf die Arbeitsplatte, was für die Augen sehr angenehm ist. Ein Schreibtisch mit dem Rücken zum Fenster sorgt wiederum für eine schlechtere Sicht auf den Bildschirm und kann schnell anstrengend werden. Transparente Vorhänge können bei starker Sonneneinstrahlung helfen, dieser entgegenzuwirken, ohne den Raum unnötig abzudunkeln.

Was macht den idealen Schreibtischsuhl aus?

Mindestens genauso wichtig bei der Einrichtung des Arbeitszimmers ist der Schreibtischstuhl. Er sollte nicht nur bequem sein, sondern auch ergonomisch gepolstert. Zumindest empfehlen sich solch speziellen Stühle für diejenigen, die sehr lange arbeiten.

Am gesündesten ist es, wenn Ober- und Unterschenkel einen 90-Grad-Winkel ergeben und die Füße locker nebeneinander unter der Tischplatte stehen. Übrigens: Auch ein Schreibtischstuhl braucht einiges an Platz, den Sie unbedingt mit einberechnen sollten. Man rechnet mit circa 80 Zentimetern für einen Stuhl.

Ansonsten muss es nicht immer der klassisch schwarze Bürostuhl sein, den man von früher kennt. Mittlerweile kann man Schreibtischstühle in allen Farben passend zur Deko erwerben. Doch dazu kommen wir noch…

Ebenfalls wichtig: Stauraum im Arbeitszimmer

In Zeiten, in denen Home Office bei Arbeitnehmern immer begehrter wird, ist ein gut ausgestattetes Arbeitszimmer das A und O. Hierbei sollten Sie sich zunächst überlegen, ob Sie viel mit Papierkram arbeiten und ob Sie diesen schnell griffbereit haben müssen. Alles, was schnell zur Hand sein muss, lässt sich in Rollcontainern oder in Schreibtischen mit Schubladen unterbringen. Auch Briefablagen, die sich in einer Ecke des Tischs stapeln lassen, können praktisch sein.

Regale bieten wiederum Platz für Dinge, die man verstauen muss, wie beispielsweise Aktenordner oder Bücher. Mit Aufbewahrungsboxen oder Körben kann man sie auch aus dem Sichtfeld verbannen. Klar kann man Regale in Reichweite seines Schreibtisches aufstellen, doch Experten raten davon ab: Weiter entferne Möbel regen dazu an, mehrmals am Tag ein wenig Bewegung in den vorwiegend sitzenden Alltag zu bringen.

Das Schönste zum Schluss: Wie dekoriere ich mein Arbeitszimmer?

Neben aller Praktikabilität ist das allerwichtigste, dass Sie sich in Ihrem Arbeitszimmer auch wohl fühlen – und deshalb darf es hier an Deko nicht fehlen. Folgende Gegenstände eignen sich als tolle Bürodeko und sind gleichzeitig auch praktisch:

  • Lampen und Leuchten
  • Bilderrahmen
  • Wandbilder
  • Vasen
  • Topfpflanzen
  • Memoboards und Pinnwände

Auf dem Schreibtisch selbst können Accessoires wie Stiftehalter, Notizbücher und Schreibtischunterlagen besonders schick aussehen und für einige Farbtupfer sorgen. Wichtig ist, nicht alles voller Deko-Artikel zu stellen, denn sonst wird es schnell unübersichtlich und das raubt die Konzentration, die am Arbeitsplatz dringend notwendig ist. Mit Mitbringsel aus dem Urlaub oder Fotos der eigenen Familie verleihen Sie dem Raum eine persönliche Note.

Besonders hübsch anzusehen sind Pflanzen – gleichzeitig sorgen sie für ein gesundes Raumklima und bringen ein wenig Natur ins Haus. Besonders für Frischluftfanatiker, die berufsbedingt ihren Alltag drinnen verbringen müssen, können Zimmerpflanzen eine tolle Sache sein. Möbel wie auch Deko-Objekte aus Holz sorgen ebenfalls für ein angenehmes Klima.

Beim Arbeitszimmer gilt: Der Arbeitsplatz zu Hause muss praktisch sein und sich der Umgebung unterordnen – egal ob Sie die Steuererklärung machen, Briefe schreiben oder neue Geschäftsideen entwickeln. Was Farben und Stile betrifft, so sind hier keine Grenzen gesetzt. Dennoch sollte auch immer auf die Praktikabilität der Möbel geachtet werden, sonst wird es schnell unruhig und ungemütlich

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