Et si la zen attitude s’invitait dans votre chambre ?

S’il y a bien une pièce de la maison où l’on aime se reposer, c’est la chambre à coucher. Pour qu’elle soit la plus apaisante et relaxante possible, pourquoi ne pas la décorer en suivant les codes de la culture asiatique ? Simple, authentique et 100 % nature, la déco zen est de plus très tendance.

Une ambiance épurée pour favoriser la relaxation

Les préceptes de la philosophie zen rejoignent la tendance actuelle du mouvement slow : on ralentit, on prend le temps de se poser et de profiter de sa maison. Le minimalisme est la règle et, dans la chambre à coucher, on en fait un art de vivre.

Le lit est bien entendu le meuble principal de la déco d’une chambre zen. Vous n’avez pas forcément besoin d’acheter un futon japonais, l’essentiel est de choisir un lit aux lignes simples. Même chose pour les autres meubles, on se focalise sur l’essentiel pour ne pas surcharger la pièce et ranger les objets : des chevets, un fauteuil, une armoire. Pour les maîtres zen, désencombrer l’espace, c’est désencombrer l’esprit.

Les règles du Feng Shui préconisent de placer la tête de lit contre un mur et le plus loin possible de la porte, pour favoriser la circulation des énergies et la déconnexion avec le monde extérieur.

Des couleurs sobres et apaisantes pour une chambre zen

  • Du blanc pur ou des couleurs douces

Toujours dans l’inspiration minimaliste, on choisit des couleurs sobres. Si le blanc est omniprésent dans les établissements de thalassothérapie et les spas, ce n’est pas un hasard. Couleur de la pureté par excellence, le blanc illumine les murs. Pour ne pas tomber dans le total look immaculé, on peut le nuancer de couleurs poudrées : du rose pour un effet plus doux, du vert pour donner un coup de frais ou du gris plus moderne.

  • La déco zen aime aussi la couleur !

Les teintes plus soutenues sont aussi les bienvenues pour une déco zen de la chambre à coucher. On peut choisir, par exemple, une couleur sombre pour son linge de lit ou des coussins. Un mur entier en bleu marine est aussi du plus bel effet. On privilégie des nuances minérales issues de la nature : taupe, sauge, sable ou terracotta.

L’essentiel est d’éviter les surcharges, ainsi que les couleurs trop vives, afin de rester dans une atmosphère apaisante et épurée.

Une déco 100 % nature dans la chambre zen

  • De la verdure, mais pas trop

La déco zen est bien sûr fortement inspirée par la nature. On pense tout de suite aux plantes, mais ce n’est pas une raison pour transformer sa chambre à coucher en forêt tropicale ! Il est préférable de choisir quelques espèces dépolluantes comme le gardénia, le jasmin ou l’aloe vera.

Si l’on ne souhaite pas de plantes vertes, on peut disposer des bouquets de fleurs séchées ou des soliflores. On privilégie dans tous les cas des végétaux aux lignes graphiques et épurées, pour rester dans la tendance zen.

  • Le bois, matière préférée du zen

La nature se retrouve aussi dans les matières utilisées dans la déco zen de la chambre à coucher. Place aux meubles en bois, avec des lignes simples et épurées comme dans les collections d’inspiration scandinave. Toutes les essences sont possibles, des plus claires aux plus foncées.

Il existe aussi de très jolies têtes de lit en bambou ou en rotin qui ont l’avantage, en Feng Shui, de laisser l’air (et donc les énergies) circuler tout autour du matelas. L’osier peut se retrouver dans les accessoires (panier, cache-pot ou abat-jour).

  • Des textiles zen et naturels

Une chambre zen se doit d’être douillette et c’est le rôle du linge de lit que l’on choisit dans des matières naturelles. On pose sur le lit une parure de couette en lin lavé que l’on agrémente avec des housses de coussin en chanvre et un plaid en laine tricotée pour la note chaleureuse.

Le ciel de lit, posé comme un voile, est également très tendance dans la déco d’une chambre nature, car il enveloppe le lit dans une bulle de bien-être.

Afin de privilégier la lumière du jour, on voile les fenêtres avec un simple tissu translucide comme de la gaze de coton. On évite les doubles rideaux visuellement plus lourds, et la nuit, on favorise des lumières tamisées avec des abat-jours en osier ou en tissu.

Dédiée au repos et au sommeil, la chambre à coucher est la pièce idéale pour une déco zen. Il suffit de quelques meubles bien choisis, de couleurs apaisantes et de matières naturelles pour favoriser une détente et une relaxation bien appréciables.